Blog Siswa

Covid-19

ZAHRA AULYA ASSYFFA | 21-03-2020 07:02:39

1.ASAL USUL VIRUS CORONA

Penyakit Covid-19 ini berasal dari epidemialami.Virus berevolusi di keadaan patogen saat ini melalui seleksi alam di inang non-manusia kemudian melompat ke manusia.
Wabah virus corona sebelumnya muncul, dengan transmisi penularan manusia dari musang (SARS) dan unta (MERS).Para peneliti mengusulkan kelelawar sebagai reservoir yang paling mungkin untuk SARS-CoV-2, karena virus ini sangat mirip dengan virus corona pada kelelawar.
https://www.kompas.com/sains/read/2020/03/18/193100223/bukan-rekayasa-genetika-studi-menguak-asal-usul-virus-corona

2.POLA HIDUP SEHAT

1.)Perbanyak makan sayur dan buah

Bagi yang kurang asupan makanan, disarankan untuk menambahkan konsumsi sayur dan buah. Sayur atau buah bisa apa saja, sesuai dengan selera.

Buah banyak mengandung vitamin, sedangan sayur banyak mengandung serat dan menieral yang dibutuhkan tubuh kita. Menurut penelitian orang yang lebih banyak makan buah lebih tidak mudah sakit.

2.)Cukup istirahat

Kurang tidur dapat menurunkan imunitas tubuh. Sehingga semua manusia membutuhkan kualitas dan kuantitas tidur yang cukup.

Orang dewasa membutuhkan tidur selama 7-8 jam. Sedangkan remaja membutuhkan 9-10 jam tidur dalam sehari.

3.)Hindari stres dan kelola stres

Stres yang tidak terkendali bisa meningkatkan produksi hormon kortisol. Stres biasanya dialami jika kita sedang banyak pikiran atau masalah.

Dalam jangka panjang, peningkatan hormon kortisol dapat menurunkan fungsi kekebalan tubuh. Kondisi ini akan membuat kita mudah terserang penyakit, atau terjangkit virus.

4.)Rutin olahraga

Olahraga sangat berguna bagi tubuh kita. Tidak hanya sehat, dengan berolahraga, orang juga dipercaya akan merasa lebih bahagia.

Disarankan untuk rutin olahraga selama 30 menit setiap hari, untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.

5.)Hindari rokok dan alkohol

Paparan asap rokok dapat merusak sistem kekebalan tubuh. Begitu juga dengan alkohol.

Perokok memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami infeksi paru, seperti bronkhitis dan pneumonia, yang memang menjadi media yang diserang virus corona covid-19.

https://m.liputan6.com/bola/read/4203101/5-cara-hidup-sehat-agar-tubuh-kuat-lawan-virus-corona

3.CARA MELAWAN CORONA
   -Sistem kekebalan tubuh manusia,
   -Makan-Makanan yang bergizi/seimbang,
    -Menjaga kebersihan lingkungan&diri sendiri,
      -Sering seringlah mencuci tangan,
       -Gunakan masker saat akan berpergian/sakit.

BLOG ZAHRA AULYA ASSYFFA LAINNYA

Covid-19

1.ASAL USUL VIRUS CORONA Penyakit Covid-19 ini berasal dari epidemialami.Virus berevolusi di keadaan patogen saat ini melalui seleksi alam di inang non-manusia kemudian melompat ke manusia. Wabah virus corona sebelumnya muncul, dengan transmisi penularan manusia dari musan...

ZAHRA AULYA ASSYFFA 07:02:39 21-03-2020

Blog Siswa

Covid-19

BLOG ZAHRA AULYA ASSYFFA LAINNYA

Covid-19

ARSIP

PENULIS

SMP NEGERI 7 BOGOR

Sambutan Kepala Sekolah